2016年から、始めたこと。 「スムージーを朝に飲むこと」です。 冷凍したバナナ・・・1本 冷凍したリンゴ・・・1/4個 キウイ・・・1/2個 オレンジ・・・1/2個 小松菜・・・1束 を、オレンジジュースでミキサーして飲んでいます。 これで旦那さんと2人分 今更…
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